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zoom RSS 冬のランニング寒さ対策!寒がりさん、雪国にお住まいの方にはあったかいドライレイヤーを〜

<<   作成日時 : 2017/12/22 18:14   >>

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ちょっとだけ寒さが落ち着きましたが、また来週からまた寒くなるって・・・

でもやっぱりこの年末年始にしっかり走り込めるかどうかは大切寒さに負けてられません
⇒言い聞かせています

寒くなってくると走る時どんな格好をすれば良いか・・・というご質問をお受けします

上に着るウェアをどれにするかももちろん大切ですが、
まずは一番肌に近い衣類を何にするか・・・・

これが何より重要です

なぜかって

冬のランニングは動き続けて汗をかくから

その自分の汗が風に当たって冷たくなるから

例えば極端なハナシ、綿のシャツを着ていたら、汗が貼りついて寒いですよね

いくら上に温かいウェアを着ていても、自分の汗でどんどん冷えていくスパイラル


だから

一番肌に近いものを何にするかは大切なんです

「ドライレイヤー」 
画像

長く走っておられる方はもう周知のこのアイテム 
冬場のランニングにはマストアイテムであることは広く知られてきていますね

自分の汗を外に出してくれ、戻さない下着です
汗が体に貼りつかないので、自分の汗で冷えていかない

では、ドライレイヤーどう選びましょう

走る場所、時間、動くスピード、それぞれの体温差によっても変わると思いますが、

真冬の寒い日 雨の日 雪国の方には ファイントラックのアクティブスキンがオススメかな

このドライレイヤーには保温効果があって、水にも強いところからウォータースポーツ、ウィンタースポーツに使われるアイテムです。

私も冬の夜キロ7分ほどで走る時に使用します

マラソンでも1月2月頃の気温があがらない日などに、完走を目指す人には良いアイテムになるんじゃないかと思います

こんな風に半袖を重ねるも良し
画像

写真では紫色ぽくなってますが、もう少し青色に近いです
もっと寒いなら長そでを重ねても良し

着込みすぎて蒸れて余計に汗をかくことを考えると、寒がりさんには強い味方になると思います。

ちなみに真冬のマラソン応援ラン(ガンバフンバ応援隊)の時にも使用しています(笑)
画像

スクワットすると汗がじんわりしてくるので、必須アイテムなんです(笑)

もちろん インナーだけではなく、その上に着るものや手袋、ネックウォーマーも大切ですが、
まずはこの基本のドライレイヤーがあるとないとでは180度変わってきますので、

まだお試しされたことのない方は是非

通販でもお買い求めいただけます

メンズ アクティブスキン 5400円 ⇒メンズカラーは「ダークモカ」

ウィメンズ アクティブスキン 5400円 ⇒ウィメンズカラーは「オーシャン」

また、何かわからないことがありましたらお気軽にお尋ねくださ〜い

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