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RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ

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大阪森ノ宮にあるランニング・トレイル専門店 RUN-WALK Style
オトコ(猛獣)ばかりのスタッフのなか、女子的目線でランニングのこと、それにまつわる健康、食事etc・・・発信していきます。


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zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
この寒暖差に負けない!自律神経を整えるゾ〜
この寒暖差に負けない!自律神経を整えるゾ〜 最近そんなにまだ追い込んではいないのに、体のキレが悪いです・・・ 今日で大阪国際女子マラソンまであと50日だそうです・・・・ ...続きを見る

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2018/12/08 21:53
冬のあったか快適ウェア「プリミノちゃん」ガンバフンバくんコラボで登場!
冬のあったか快適ウェア「プリミノちゃん」ガンバフンバくんコラボで登場! 最近、ガンバフンバくんの登場率が高い・・・ マラソンシーズンです。毎週ほどどこかに出没しています。  こんなに露出が多いと、そろそろ飽きられる?? ...続きを見る

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2018/12/01 06:58
努力は嘘をつかない!大阪マラソンお疲れさまでした
努力は嘘をつかない!大阪マラソンお疲れさまでした 大阪マラソンも終わり、11月のレースもこれにて終了です。 それぞれの秋マラソン いかがでしたか? 悔しい思いをした人、思いを達成した人、とことん楽しめた人 どんな形でもそれがそれぞれのマラソン ...続きを見る

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2018/11/26 08:13
テーピングマスターならぬテーピングアクターがやってくる!!
テーピングマスターならぬテーピングアクターがやってくる!! 今週は福知山マラソン、大阪マラソン、富士山マラソン、つくばマラソン・・・ マラソンシーズン真っ盛りです ...続きを見る

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2018/11/22 06:36
重みを軽さに変える!フルマラソンをより楽しく安全に走る方法
重みを軽さに変える!フルマラソンをより楽しく安全に走る方法 神戸マラソンガンバフンバ応援行ってきました! 朝から快晴で暑いフルマラソンでしたね・・・ ...続きを見る

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2018/11/19 22:33
冬場のランニングにオススメアイテム入荷しました!
冬場のランニングにオススメアイテム入荷しました! 1月の大阪国際まではしっかりと脚づくりを・・・ ジョグペースでもしっかり動くことを意識していきたいと思います。 ...続きを見る

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2018/11/14 23:32
STCのBCAAは歯磨き粉だからってあなどれない!
STCのBCAAは歯磨き粉だからってあなどれない! そろそろリスタートをしようと思っています。 いつもこのままマッタリしていくのが私の癖。 ...続きを見る

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2018/11/09 08:41
フォームはそうそう変わらない?
フォームはそうそう変わらない? よく走る時のフォームについて聞かれることがあります。 姿勢が良いとか言われることが多いのですが、実は肩は巻肩。調子が悪いと感じる時はだいたい巻いてきています ...続きを見る

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2018/11/03 14:52
脚づくりと心づくりの必要性を感じるフルマラソン
脚づくりと心づくりの必要性を感じるフルマラソン 富山マラソンを終えてから、今回は疲れを引きずりました。 ...続きを見る

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2018/11/01 08:08
メンタル強化トレーニング?富山マラソン無事完走!!
メンタル強化トレーニング?富山マラソン無事完走!! 無事 3時間10分切りができ国際資格をいただくことができました〜! ...続きを見る

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2018/10/29 07:44
いよいよ!富山マラソン2018
いよいよ!富山マラソン2018 あと1日になってしまいました〜富山マラソン! 今週は横浜、金沢マラソンに出られる方のご来店多かったですね 富山マラソンは少し少なめ? でもその中で出られる方とお会いすると嬉しくて、ついつい自分の話もしてしまいました(笑) ...続きを見る

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2018/10/27 08:19
ランニング時の謎の腹痛 見つけた対策法!!?
ランニング時の謎の腹痛 見つけた対策法!!? レースまであと7日 今週はしっかり睡眠とって休足したいと思います。 (いつも寝てばかりだろ?とオラオが囁く・・・) ...続きを見る

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2018/10/21 23:13
フルマラソン前の模試!5000タイムトライアル
フルマラソン前の模試!5000タイムトライアル 富山マラソンまでいよいよ8日 一桁になってしまいました。 ...続きを見る

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2018/10/20 08:17
富山マラソン スタッフサチコセットの威力を〜(お願い)
富山マラソン スタッフサチコセットの威力を〜(お願い) 富山マラソンまであと2週間 週末は本番を想定してサプリを摂りながら3時間走 ...続きを見る

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2018/10/15 08:27
自分で与えたプレッシャー 富山マラソンガンバフンバします
自分で与えたプレッシャー 富山マラソンガンバフンバします 富山マラソンまであと17日 ...続きを見る

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2018/10/11 23:22
雨のち晴れ3時間走 しかし黄色信号?
雨のち晴れ3時間走 しかし黄色信号? とにかく時間がないので、今週も3時間走! しかしスタート時は何故か 土砂降り・・・ ...続きを見る

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2018/10/07 09:10
雨でも3時間走!ウェアも工夫したら快適に走れるゾ
雨でも3時間走!ウェアも工夫したら快適に走れるゾ 富山マラソンまでちょうど1ヶ月 なんでこんな早い時期のフルマラソンにエントリーしたんだろ〜って思うほど、焦っています(笑) ...続きを見る

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2018/09/29 17:57
信越五岳今年もありがとう〜刺激も受けてガンバフンバします
信越五岳今年もありがとう〜刺激も受けてガンバフンバします 久しぶりのブログ更新・・・ ...続きを見る

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2018/09/20 09:54
撃沈!北海道マラソン 〜練習は嘘つきまへん
撃沈!北海道マラソン 〜練習は嘘つきまへん あーだこーだ言って道マラ行くのをやめておこうと思っていましたが、 自分にハッパをかけるために撃沈覚悟で臨んだ今回のレース。 ...続きを見る

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2018/08/27 06:56
あーだこーだほっかいどう〜道マラ走るの走らないのどっち?
あーだこーだほっかいどう〜道マラ走るの走らないのどっち? 北海道マラソン DNSしようと昨日まで決めていました。 ...続きを見る

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2018/08/22 17:55

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