いつものお尻に火が付くやつです~久しぶりのビルドアップ走

やっとやっとお尻に火がつきはじめた? 久しぶりのビルドアップ走 昨日から再開しています大阪の練習会 秋のフルマラソンシーズンとなり、大阪城公園内にもランナーが大勢 秋を感じます。 久しぶりのビルドアップ走。サブ3.5を目指す人にちょうど良い練習会に絞っています。 昨日は2クラス。私は1K5分20秒~4分20秒までビルドア…
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あの頃に戻って~高校バスケ部の友人と箕面を走る

久しぶりに丸一日お休みもらってお出かけしてきました 高校バスケ部の時の友人が最近走り始めたから 一緒に走りたくて まさか20数年後、一緒に走るときが来るなんて。 ご飯食べに行っても一緒に並んだりはしないので、横に並ぶのも新鮮 ワタシは高校生の時よりどうも身長が伸びたみた…
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信越五岳トレイルランニングレースに色々な立場で参加して思うこと 

今年も信越五岳トレイルランニングレースに関わることができました。 店長オラオは長年選手として、 私は2013年~2015年にアシスタントとして、 2016年には初めて選手として、 そして、2017年からは大会ボラとして、 今年も大会ボラ、そしてスポンサーとして特別協力と言う形で関わらせてもらえ、 どんな形でもこの時期…
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サチコ練in名古屋 開催しましたー!

なかなか涼しくなってくれません。 今週は信越、丹後ウルトラのご準備のためのご来店が多かったです 週末暑いようです。どうぞお気をつけてガンバフンバ 今週水曜日は名古屋店で初サチコ練 実は8月から隔週で名古屋店にも行く予定でしたが、 雨とか、雨とか、雨で・・・{…
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HOKAカーボンロケットをフルマラソンで使ってみた!

世の話題はカーボンXですが、今日はカーボンロケットのことを・・・ 北海道マラソンはカーボンロケットで走りました カーボンロケットでフルマラソンを走るのは初めてで、使えるのかどうか試したかったのです。 北海道の路面は硬いイメージがあって、クッションは欲しいところ。 これまでフルマラソンではニュートンを使っ…
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レースはやっぱりしんどく、やっぱり面白い!~北海道マラソン振り返り

北海道マラソン 今年の目標は失速しないこと! 昨年のきれいなビルドダウンの二の舞にはならないこと!これが一番の目標でした。 で、結果は40キロまではなんとかほぼイーブンを保てたので、甘々採点だけど一応目標達成  SAYSKYのウェア上下で、ウェアに合わせてピアスをオーダーして作っていただき、…
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困ったときのフルマラソン完走セット

いつの間にやら北海道マラソンまであと3日だって(他人事) 北海道で食べたいものやら着ていく服やらピアスやら そんな準備は万端で 42.195キロ走るって もはやヒトゴト・・・・ さぁ何を持とうかと思ったときに私には完走セットがあったんだ! これです。 スタッフサチコ国際資格完走セット・・・・ 大阪国際マラソン…
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残暑の汗だくに負けるな!ランニング女子のための汗対策アイテム

もうお盆もすぎて8月後半に差し掛かろうとしています。 名古屋店オープンでなにかとドタバタしてしまい、ブログを書くのも8月初めて・・・ 反省… いろいろ余裕がなくて、それが多方面に露呈してしまっていますが、 仕切り直して何事も丁寧さを忘れずに・・・と言い聞かせているところです。 8月末は北…
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RUN-WALK Style名古屋店オープンしました!

RUN-WALK Style名古屋店 無事オープンしました。 ほんとにオープンできるのかなぁとオープンの二日前は思っておりました。 そのくらいドタバタでした・・・ 多くのメーカーさんにも無理をお願いしたことだろうと思います。 この場を借りて御礼申し上げます。 また多くのお祝いのお花など頂き、ありがとうございました。…
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注目商品!STCマルトパワーがパワーアップして再入荷

関西ももうすぐ梅雨入り?本格的な夏がやって来るのももうすぐですね。 わたしもやっとやっと?動こうとしています。 それにしても梅雨のせいにしたくなるほど、動いても体が重たいです。 めげずにガンバフンバします 夏にオススメのサプリがSTCから届いております 先日新…
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夏の脚づくりにおすすめアイテム!STC PURE WHEY

令和は走っている予定だったのに、すっかりまたご無沙汰になっております。 次は北海道マラソンを予定しておりますので、やっぱりそろそろ始動しなくちゃ ちゃ・・・ いつものパターンですね笑 どれだけ走れなくなっているのかその目安になるのが5000タイムトライアル 先週久しぶりに走りました。 結果は20:15 前回2…
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令和 走ってます

令和初日 ちゃんと走れました(笑) ゴールデンウィーク中ほぼ毎日開催のイベント付き添いのおかげで(笑) ビギナーのイベントが今のワタシにはちょーど良いのです 毎日動くことができてうれしいです。 それに改めて基本に立ち返ることも大切だなぁと思いました。 雑になっていたなぁと反省しました。 「丁…
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走らないと走れなくなる~!?

すっかり初夏を感じる季節になりました。 こんなにお天気が良いとやっぱり外へ出かけたくなり、かなり久しぶりに一日しっかりお山へ 近くのお山だとすぐに帰って来てしまう可能性があるので、ワンウェイで行けるルートで 播磨アルプスから小野アルプスへと縦走してきました 5キロ以上お山を走るのは実にいつぶりか…
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14周年感謝セールしています!

4月1日で14周年。15年目を迎えます当店。 3月30日土曜日 31日日曜日の二日間感謝セールを実施しております。 目玉商品などほとんどアピールできていませんでしたが、例年の当店のセールの傾向をご存じの方が多くお越しいただきました(笑) 今回はなんだがバタバタギリギリで、告知できていませんでしたが、まあいつものようにお得過…
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一週間ぶりのランニング

月間どのくらい走っているのですか?とお客様によく聞かれます。 しかし・・・・・恥ずかしくって言えません。それに自分が1ヶ月どのくらい走っているかなんて実は知りません。 走り込んでいる時だけ、ちょっと気にしてガーミン先生で確認したりはするけれど、 それ以外は実は気にしていません。 でも言えないくらい走っていないとは言えます(笑…
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ランニングは継続のスポーツ・・・次のエントリーは

名古屋ウィメンズマラソン走られた皆さま お疲れ様でした! サチコ練にご参加いただいている方も名古屋ウィメンズに出られる方が多く、そのタイムや楽しく走れたのかなど結果が気になるところ メールいただいたり、水曜日に(きっと無理して)お越しいただいたりして、その完走した気持ち良さや嬉しさを共有させてもらって幸せな気持…
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名古屋ウィメンズは雨??雨対策もだけど気温が高い!!

今週末は名古屋ウィメンズマラソン 実はガンバフンバくんがリアルに登場したのが1年前の名古屋ウィメンズマラソン当日でした。 その前からキャラクターとしては生きておりましたが、3次元キャラになり、より活躍の場が広がった一年でした。 ですから当然名古屋ウィメンズ ガンバフンバ応援行きますよ!!! …
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東京マラソンEXPO YURENIKUIで出展します!

今週末は篠山ABC・鹿児島・東京マラソンなど春レースも終盤に差し掛かってきました! お天気が心配ですね・・・ 数年前の篠山は雨で低体温になっている人をたくさん見ました 雨対策に必要なアイテム 揃えていますので、どうぞ不安解決にお越しください 当店公式ゆるキャラ ガンバフンバ…
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HOKAカーボンロケットは本当にロケットなのか?

大阪国際が終わってもう2週間以上経つというのに、私はまだ始動できず・・・ いつものお尻がピリピリ(腰の歪みから梨状筋が張る)が気になって、無理はできず(せず) でも昨日は5000タイムトライアル 店長ORAOが負傷、スタッフが不在のため仕方なく?半ば強制的に?5000TT まぁカーボンロケットの具合も見てみる気持ちで参加…
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次の勝負シューズ!HOKA カーボンロケットで飛んでいくぞ~

ランニングは継続のスポーツ・・・ 走り過ぎて故障をしてしまうと走れなくなるし、だからといって走らないと本当に走れなくなる・・・・ 自分に言い聞かせています(笑) 体の弱い私はひとつフルマラソンを走ると、少し体に違和感を感じてその後(ものすごく)休みがちになります。 でもここを無理してしまうとそれはそれで走れなくなる …
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