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RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ

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ブログ紹介
大阪森ノ宮にあるランニング・トレイル専門店 RUN-WALK Style
オトコ(猛獣)ばかりのスタッフのなか、女子的目線でランニングのこと、それにまつわる健康、食事etc・・・発信していきます。


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zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
最後の追い込み?ペース走10キロ 
最後の追い込み?ペース走10キロ  大阪国際女子マラソンまであと9日! 12月末から慌てて走り込みして、いつもの夏休みの終わりテキ宿題片付け練習 ...続きを見る

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2019/01/18 07:31
紀三井寺速駈詣りで大阪国際の完走祈願してきました!
紀三井寺速駈詣りで大阪国際の完走祈願してきました! 晴天の成人式でしたね! 昨年ダブル成人式を迎えた(笑)私も晴れ晴れした気持ちに ...続きを見る

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2019/01/15 07:20
はじめてのスペシャルドリンク作り 大阪国際女子マラソン
はじめてのスペシャルドリンク作り 大阪国際女子マラソン はじめてのことばかりでなにがなんだかわからない大阪国際女子マラソンの準備 ...続きを見る

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2019/01/12 22:19
大阪国際女子マラソンまでジタバタ!天王寺七坂でセット練
大阪国際女子マラソンまでジタバタ!天王寺七坂でセット練 1月ってほんと早い〜 もう10日過ぎたなんて! とにかく一日一日が大切で、なのに寒いと気持ちも萎えてしまって・・・ ...続きを見る

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2019/01/11 08:42
新年!今月はいよいよ大阪国際女子マラソン
新年!今月はいよいよ大阪国際女子マラソン あけましておめでとうございます。 今年もどうぞRUN-WALK Styleをよろしくお願いいたします。 ...続きを見る

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2019/01/02 22:24
機能性はナンバーワン!ファイントラックのミッドレイヤー
機能性はナンバーワン!ファイントラックのミッドレイヤー 伊勢の森トレイルランニングレースが終わるといよいよ年末だなぁと思います。 ...続きを見る

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2018/12/20 08:24
冬のランニングアイテム クリスマスプレゼントにもgood!
冬のランニングアイテム クリスマスプレゼントにもgood! 寒くなるとついつい布団の中での時間が長くなります・・・ だいたい寝ておきたい私はこの時期のランニングがすこーし億劫になります。 ...続きを見る

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2018/12/12 23:10
この寒暖差に負けない!自律神経を整えるゾ〜
この寒暖差に負けない!自律神経を整えるゾ〜 最近そんなにまだ追い込んではいないのに、体のキレが悪いです・・・ 今日で大阪国際女子マラソンまであと50日だそうです・・・・ ...続きを見る

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2018/12/08 21:53
冬のあったか快適ウェア「プリミノちゃん」ガンバフンバくんコラボで登場!
冬のあったか快適ウェア「プリミノちゃん」ガンバフンバくんコラボで登場! 最近、ガンバフンバくんの登場率が高い・・・ マラソンシーズンです。毎週ほどどこかに出没しています。  こんなに露出が多いと、そろそろ飽きられる?? ...続きを見る

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2018/12/01 06:58
努力は嘘をつかない!大阪マラソンお疲れさまでした
努力は嘘をつかない!大阪マラソンお疲れさまでした 大阪マラソンも終わり、11月のレースもこれにて終了です。 それぞれの秋マラソン いかがでしたか? 悔しい思いをした人、思いを達成した人、とことん楽しめた人 どんな形でもそれがそれぞれのマラソン ...続きを見る

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2018/11/26 08:13
テーピングマスターならぬテーピングアクターがやってくる!!
テーピングマスターならぬテーピングアクターがやってくる!! 今週は福知山マラソン、大阪マラソン、富士山マラソン、つくばマラソン・・・ マラソンシーズン真っ盛りです ...続きを見る

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2018/11/22 06:36
重みを軽さに変える!フルマラソンをより楽しく安全に走る方法
重みを軽さに変える!フルマラソンをより楽しく安全に走る方法 神戸マラソンガンバフンバ応援行ってきました! 朝から快晴で暑いフルマラソンでしたね・・・ ...続きを見る

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2018/11/19 22:33
冬場のランニングにオススメアイテム入荷しました!
冬場のランニングにオススメアイテム入荷しました! 1月の大阪国際まではしっかりと脚づくりを・・・ ジョグペースでもしっかり動くことを意識していきたいと思います。 ...続きを見る

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2018/11/14 23:32
STCのBCAAは歯磨き粉だからってあなどれない!
STCのBCAAは歯磨き粉だからってあなどれない! そろそろリスタートをしようと思っています。 いつもこのままマッタリしていくのが私の癖。 ...続きを見る

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2018/11/09 08:41
フォームはそうそう変わらない?
フォームはそうそう変わらない? よく走る時のフォームについて聞かれることがあります。 姿勢が良いとか言われることが多いのですが、実は肩は巻肩。調子が悪いと感じる時はだいたい巻いてきています ...続きを見る

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2018/11/03 14:52
脚づくりと心づくりの必要性を感じるフルマラソン
脚づくりと心づくりの必要性を感じるフルマラソン 富山マラソンを終えてから、今回は疲れを引きずりました。 ...続きを見る

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2018/11/01 08:08
メンタル強化トレーニング?富山マラソン無事完走!!
メンタル強化トレーニング?富山マラソン無事完走!! 無事 3時間10分切りができ国際資格をいただくことができました〜! ...続きを見る

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2018/10/29 07:44
いよいよ!富山マラソン2018
いよいよ!富山マラソン2018 あと1日になってしまいました〜富山マラソン! 今週は横浜、金沢マラソンに出られる方のご来店多かったですね 富山マラソンは少し少なめ? でもその中で出られる方とお会いすると嬉しくて、ついつい自分の話もしてしまいました(笑) ...続きを見る

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2018/10/27 08:19
ランニング時の謎の腹痛 見つけた対策法!!?
ランニング時の謎の腹痛 見つけた対策法!!? レースまであと7日 今週はしっかり睡眠とって休足したいと思います。 (いつも寝てばかりだろ?とオラオが囁く・・・) ...続きを見る

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2018/10/21 23:13
フルマラソン前の模試!5000タイムトライアル
フルマラソン前の模試!5000タイムトライアル 富山マラソンまでいよいよ8日 一桁になってしまいました。 ...続きを見る

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2018/10/20 08:17

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