ヘルプミーの大切さ~高知龍馬マラソン危険信号!?~

体調がなかなか戻らないので、ちょっと焦ってきました。

来週末は本命の高知龍馬マラソン

まだ食事がきちんととれず、デトックスばかりしていて、出し過ぎです

栄養もすべて流れる~~
画像


困ったので、「ヘルプミー」と 師匠に連絡すると

すぐに対処法を教えてくれました

私の体質ではあっためたら何でも治りやすいよ~

ハッとしました。

手先が冷えて、夜も最近は寒くて寝付きにくいことを・・・・(寝付きにくいといっても10分ほどですが

お腹周りの冷えているところを探して、カイロを貼って・・・・・

栄養もすべて流れるので、その対処法としては、

「梅醤番茶」 が腸を温めて、血行をよくしてくれるので試してみてと師匠が教えてくれたので、

早速、作ってみました。

梅干し、お醤油、すりおろした生姜、番茶

梅干しは自慢の美味しい梅干しを
画像

飲んだら 美味しい~~

美味しいとカラダが言っているのを聞いて、これ求めていたのかもと嬉しくなりました。

いつも思うけれど、ヘルプミーって伝えることって大切。

そしてその力になってくれる人がいてくれることにも感謝。

味方になってくれる人がたくさんいて幸せです

画像

あと、10日

走れていないけれど、もう仕方ないので、
本番は記録に縛られず、楽しむようにします

(ゆるしてもらえるかな)

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック