RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ

アクセスカウンタ

zoom RSS 富山マラソン スタッフサチコセットの威力を〜(お願い)

<<   作成日時 : 2018/10/15 08:27   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 1 / コメント 2

富山マラソンまであと2週間
週末は本番を想定してサプリを摂りながら3時間走

しかーし また50分で右横っ腹の痛み・・・
痛くなるとホントに走れなくなり、この日は早々終了

昨日 リベンジ
痛くなる気配ありつつ、何とか3時間 目標設定通り走れました。

普段しない体幹トレーニングもして、お腹もマッサージもして過ごしてます。。
どうも内臓が下がってるのが原因かな?とか思うので、
逆立ちでもしようかと思ってます笑

ジェルは 走るはちみつ屋さんの ハニーアクションを1本、ここでジョミ1本摂って練習しました。


今回も スタッフサチコセット を基本に 後半のアミノ酸系を STCのBCAA入りのジェルを替えようかと思っています。
画像



スタート1時間30分前 STC IRON FORCE BAR (チョコレートでコーティングされたバー)
スタート30分前 NINJANERGY ニンジャエナジー 

スタート前にしっかり摂ることで前半15kmまではジェル摂らずに集中して走ります。

15km〜30kmハニーアクション4本
画像

サラサラッとしたジェルなので、ドリンク感覚で飲めます。
はちみつにローヤルゼリー、プロポリス、クエン酸(1000r)、マグネシウム(50r)、ビタミンB1が配合。

味はオロナミンCに近いと思ってます
はちみつは胃の負担も少ないので、胃腸不安がある私にも優しい

そして後半35km
昨日も35km過ぎてからがやっぱりしんどかった

そこに STC Over blast BCAAを投入

味は歯磨き粉ですが、効き目は抜群
アイガーの時も元気になった記憶が強いです。

今まではここでジョミを2本使用していましたが、これをSTCに替えようと思っていますが
ここでジョミは相性が良いので、やっぱり1本は持ちます笑笑

どれだけ食べるのか・・
でもココは縁起物なので

35km〜37km 忙しすぎ?
でもこれで 名古屋ウィメンズでもラスト落ちずにいられたと思っているので、持ちます!

そしてそして 37km
STC ラストキロメーター

昨日もお客様と このラストキロメーターについて美味しくないけどめっちゃ効く!とお話になりました笑
STC のなかでも特別美味しくない気がしますが、その反動かめっちゃくちや元気になります。

勝負レースにラストキロメーターあり と言っても過言ではありません。

あとはお決まりのオキシーショット
後半中心に使いますが、前半で息があがる場面(登り)でも使う予定です。

とにかくサプリに頼りまくりのサチコセット
だってだって 勝負レースなんですもん笑笑

昨日の3時間走は 4:40ペース
当日は4:30で42.195km
不安ばかりが先行しますが、もうガタガタ言いません笑

残り2週間 調整していきます!
さぁ どうなるか!?

崖っぷち スタッフサチコセットは店頭、通販でもお買い求めいただけます。

スタッフサチコセット 3500円(税込)

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 2
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

トラックバック(1件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
STCのBCAAは歯磨き粉だからってあなどれない!
そろそろリスタートをしようと思っています。 いつもこのままマッタリしていくのが私の癖。 ...続きを見る
RWSスタッフ サチコのライフスタイルブ...
2018/11/09 08:41

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
リニューアルしたスタッフサチコセットの販売をお待ちしておりまーす!大阪に間に合うといいなぁ
Hiro
2018/11/11 19:15
わ!そうですね!ちょっと電卓はじいてみます(笑) これ以上お値段高くしたくなかったのですが・・・(笑)
スタッフサチコ
2018/11/12 21:28

コメントする help

ニックネーム
本 文
富山マラソン スタッフサチコセットの威力を〜(お願い) RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる