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zoom RSS 「最後の調整」なんて素敵な言葉はない けれど、できることします!

<<   作成日時 : 2019/01/22 22:41   >>

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よく店長が調整なんて簡単に言葉にするなと言います。

確かにしっかり走って無いのに、調整なんてとても言えません(笑)
最後のロング走?は1時間レースペース 残りジョグで20キロちょっと
このペースでフルマラソン走り切れるか不安ですが、あとは当日のテンションに任せてしまおうと
あまり深く考えずに、楽しむ気持ちだけで行こうと思ってます。


とは言っても体は正直でストレスからかお腹の調子はまた下降
またインフルエンザが猛威をふるっていると言うから、そんな時は体の調整をするべし
ということで、波動共鳴セラピーを受けて、
インフルエンザ菌など体に居て欲しくないもの撃退してもらいました(笑)

あの海老蔵さんもしているという噂・・・

レース前後はよく受けています
予防的な気持ちです。体のチェックも兼ねて・・・・
ドイツでは予防医学が発達していて、このバイオレゾナンス科なるものが病院にあるんだとか。
詳しくはこちら

私は加圧トレーナーでカキラリストの上野さんから受けています。
波動共鳴セラピー(バイオレゾナンスメソッド)って何???

やっぱり緊張しているのかいつもは乱れないあちこちの神経が乱れていて、
体は正直だし、それもバレてるなと思いました笑

あとは良く寝て、疲れてる胃腸も休めつつ、リラックスして過ごすことですね。
風邪予防にハーブティーをブレンドして毎日飲んでます

自分や家族にしか提供できていませんが、一応ハーバルフードマイスターの資格も持っています(笑)

今なら ジャーマンカモミール、エキナセア、マリードールド、エーデルフラワー・・・・などなど
その日の気分に合わせて足したり
資格を何かに生かすことはできてませんが、自分や家族友人のために勉強して良かったなと思う資格です

「最後の調整」ができるほど走り込んではいません。
でももう走ってできることはほとんどないので、
当日までの数日は、姿勢よく過ごし、暴飲暴食はせず(笑)、お風呂に入って温め、爆睡する のみ

あとは、当日のスペシャルドリンクやギアなどの準備をしようと思います。


スペシャルドリンクなんて用意したことありませんが、ショップ店員の特権を生かして、なんかバツグンなやつ作りたいと思っています(笑)
→取れるかどうかは別として・・・・


・・・・と、悠長に思っていたら、店長ORAOから

「今日の練習会 サブ3のグループで行くやろ?」って・・・・


そんなつもりなかったのに、、、
「最後の刺激入れしとけ〜」    って・・・・


最後までしっかり走って帳尻合わせする・・・・

そんなオチでした

ガンバフンバ!
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