ランニングは継続のスポーツ・・・次のエントリーは

名古屋ウィメンズマラソン走られた皆さま お疲れ様でした!
サチコ練にご参加いただいている方も名古屋ウィメンズに出られる方が多く、そのタイムや楽しく走れたのかなど結果が気になるところ
メールいただいたり、水曜日に(きっと無理して)お越しいただいたりして、その完走した気持ち良さや嬉しさを共有させてもらって幸せな気持ちでした。

細々とでもサチコ練続けていて良かったなぁと思う瞬間でもありました。

フルマラソンを楽しく完走を目指す人にとっても、いかにランニングを継続していくかが重要なところで、
オフシーズンがあってもまたレースを意識しはじめる頃にはまた練習会に参加しようと思ってもらえることも主催者側としては嬉しいこと・・
お久しぶりでもレース前だからとかでも上手くサチコ練を使ってもらえたら、やっていて良かったと思うわけなのです


かく言う私も、もしかしたらランウォークスタイルに就職してなかったら、ほんとボチボチしか走ってないランナーだっただろうなと思うのでして笑


昨日はほぼほぼ1ヶ月振りの真剣な練習日 笑
1ヶ月前は5000mタイムトライアルでベスト更新したと喜んでいたのに、
昨日はキロ4分半を7キロペースメイクするのに必死・・・

そんなもんです。


とにかく何か異変があるとすぐ無理をしないので、こーなります。


でもマラソンオフシーズン
そんな方多いんじゃないかなぁ。。

反対に気持ちをずっと切らさずに続けられる人のほうが少数派で、やっぱりゆるゆる~になる人の方が大多数だし、ましてやそれでも続けていられる人は素晴らしいことだと思ってます。



何が言いたいかと言うと、名古屋ウィメンズマラソン完走してその楽しさとか達成感を感じられた方には
細々とゆるゆるとランニングを継続してもらえたら、きっとまた来シーズン楽しくフルマラソン走ることが出来るのじゃないかなーと
ランニングはやっぱり継続しているほうが楽しく走れるスポーツなんだと
名古屋ウィメンズマラソンを観戦して思った次第です
画像



頑張りすぎて怪我しても継続できないし、
走らなくても継続しにくくなるし、
その良き塩梅見つけながら、ランニングを楽しんでくださいね



私は夏に性懲りもなく北海道マラソンにエントリー
トレイルレースにもエントリー

どちらも楽しめることが目標です

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