おしゃれは足元から 2XUツータイムズユーから可愛いゲイターが入荷!

いつのまにか11月!!! 私の10月はどこにいったのか それもすっかり寒くなってきて、我が家の猫たちも丸くなっています。(私も) 朝夕走る前は少し勇気が必要になってきました 走り出すとそうでもなく、ちょうど良かったりするのですが。 それに短パンだけで走るにはキツく{…
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足を研究し尽くされてできたランニングソックス gleg socks

気が付くと10月 信越も終わり、その1週間後に開催されたUTMFも終わった・・・ UTMFとSTYは衝撃的で、サポートでいきましたが、サポートというより救出に行ったような そんな気持ちが残りました。 自然相手のスポーツですので 致し方ありませんが、 それにしても、年1回の大きなレースで、参加者が命の危険を感…
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信越五岳トレイルランニングレース 完走しました~

信越五岳トレイルランニングレース 無事に完走できました! 大雨のなかのレースになり、泥んこ祭りになりましたが、楽しかったです 毎年サポートできていたので、選手として参加するのが不思議で、 走るまでは「なんで私走るって言ったんやろー」と思ってましたが、 走ってる最中は幸せな気持ちでした…
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男子禁制?女子特有の悩みに応えます! ファイントラックのあるアイテム紹介

すっかり秋めいてきましたね~ 今週末は信越五岳110km 私の今年最大のチャレンジのレースです 実は先月末の北海道マラソンを走り、無事に完走したのですが、 走り終えてから、腸脛じん帯に違和感が出て、その後走る予定だった北根室ランチウェイのトレイルはサポートにまわりました。 そんなこんなで…
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今年もトレイル部のサポートしてきました~

昨年から始まったRWSトレイル部 そこには鬼がおります。 皆さん、稽古は憂鬱で仕方がないご様子です。 レースより緊張されますし、レースと同じくらい準備されます。 だって、鬼がいるんですから 本日は合同の稽古日 前日夜よりナイト練習から日中7時間動くという稽古をされ…
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京都一周トレイルへ~ドキドキナイトトレイル~

夜更かしはニガテです。 布団のなかが好きです。 ナイトトレイルに行かれる皆さんのこと、夜も寝ずに走るなんて本当にびっくりやと思っていました。 昼の方が山の美しさが感じられて、夜に行く醍醐味は何か?と思っていました。 でも、みんな楽しそうにいかれているので、ちょっと興味はありました笑 …
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私の「俺チャレ」

ずっとやりたいと思っていたことがありました。 私のハマっているろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~を大阪は泉州地域、関西空港のある泉佐野市マルゼンさんでしてからの帰宅ラン ちょうど40キロくらいになるので、真夏のフルマラソン挑戦にちょうど良いなぁと思っていました。 1年前のRUN+TRAIL 店長ORAOが表紙を飾…
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信越を想う

昨日はスタッフタケシとトレイルへ 私たちは9月に開催される信越五岳トレイルランニングレースを控えており、稽古が必要。 土日は仕事だし、しっかり走れるのは定休日の月曜日 先週1人で走ったら心が折れまくったので、一緒に10時間動く練習をすることにしました。 信越は110km走るのですが、5…
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暑さに慣れますか?夏のトレーニングって難しい!

毎日暑い日が続いています。 暑さに慣れるっていうけれど、無理をしすぎると身体を壊してしまってつながらないし、 休息しすぎると脚は作られないし、その調整というかバランスが難しいなぁと思います。 週末はトレイル部。暑いなか、ガンバフンバされていました 思うように体が動かなかった人も多…
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最高のデトックスとは? カキランチからトレイル部まで

フィンランドから帰って、体が休みたいとSOSを出していて、体からの声に素直に従って休んでました (店長ORAOは休むまなく動き回っていますが・・・・・) 心と体は繋がっていますので、心はダークサイトに入っていて、もう少しでダースベイダーになるところでした そんな私を引き上げてく…
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北欧フィンランドのハシリタビ レースは始まっています

おはようございます!こちらは夜中の1時。白夜で時間の感覚を失います。 走り旅の一番の目的 レースは始まっています 135キロのハシリタビ 現在店長ORAOは50キロを超えたところです。 私は今回も車で各ポイントを回っており、2か所のエイドで会いました。 細かなアップダウンで、ガレていると…
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patagonia black hole cubeシリーズ 旅でもレースでも便利!

実は先日の美ヶ原トレイルランニングレースでワタクシ大切な相棒 ガーミン(時計)を忘れました 忘れ物女王として長く君臨しており、これまで忘れたものは数え切れず・・・・・ 高校の時はバスケの試合にユニフォームを忘れる 旅行先から自分の荷物ではなく、違う方の荷物を持って帰ってくる 結婚式で大切な○…
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美ヶ原トレイルラン&ウォークinながわ 参加してきました~

美ヶ原トレイルラン&ウォークinながわ 初めて走りました。 走れるトレイルと聞いていて、その響きは何となく楽しいとか楽とかイメージしていましたが、 走れるトレイル=走らなければならないトレイルということを忘れていました。 45kmの部でしたので、走らないとあかんやろうと思いましたが、 後半お腹が痛くなり、トイレのこと…
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トレイル部はじまっています!

気が付けば6月も終わろうとしています。 天空マラソンも終わり、この1年の再スタートの気分です。 6月の記憶があまりありません・・・・ 余裕がなくて、ブログの更新も、家の掃除も、メールの返信も滞ってしまい 今日なんだか時間ができたなぁ~と思っていたら、 洗濯…
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信越五岳トレイルランニングレース エントリーしました

昨日は信越のエントリー合戦 いわゆる0関門を突破 わたしと信越110kとの関係はというと、 店長ORAOのアシスタントとして過去3年参加していて、 彼がガンバフンバして走っているときに、 地元のおいしいものを買い食いしながら車で先回りして、サポート(しているふり)をする なんとなく私たち夫婦の象徴のようなレ…
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2016年トレイル部がはじまります

6月です。 今年の5月はてんやわんやしました。 というものの、店長ORAOが絶不調 思えば4月の10周年、奥三河パワートレイル、 ゴールデンウィークのトレイル部稽古、スタッフたちの海外研修で店もバタバタ 疲れがでやすい時期ということもあり、緊張が少し抜け、溜まっ…
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希望が丘トレイルランニングレース 協賛させていただきました!

滋賀県野洲市と竜王町、湖南市にまたがる希望が丘でトレイルランニングレースがあり、 当店は協賛ということで参加させていただきました 前回も参加させていただき、店長ORAOは今年も招待選手として呼んでいただいておりましたが・・・ 店長ORAO先週よりダウン 老…
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ルーティンにしたい 朝ラン

ルーティンワークというものがない私 良く言えばこだわりがない柔軟、でもやっぱり継続できない そんな私のルーティンにしたいことの一つ 「早起き」 加圧トレーナーでカキラリストの上野さんが100の目標をあげておられたのをブログでみて 私も100の目標を作成中 (まだ30個ほど) 早起き朝ランを目標に入れて…
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オトナの部活 番外編 ~裏鬼レン~

皆さんがゴールデンウィークにアウトドアを楽しむ様子がキラキラしていて、 私もお外にいきたーーーいって思っていたら、 店長ORAOが「明日、比叡山部ジョシと動いてきて」と 神の声~ ということで、ゴールデンウィーク最終日 お山で動いてきました{%キラキラw…
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始動 ~ HOKA TRACERとジョグ!~

昨日は比叡山International Trail Run に参加される皆さまの不安を解消? いえ、不安を共有する集まりをガンバフンBARにて開催いたしました 初めての方から、リベンジの方、昨年も完走されて今年はより高みを目指す方までご参加いただきました。 直前に全コースを試走し…
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