名古屋ウィメンズ勝負シューズ ニュートン!走り終えてのインプレ

名古屋ウィメンズマラソンが終わって、筋肉痛が2日続く。 いかにロング走できていなかったか言われているようでした。 でもメンテナンスに行くと、左右にブレずに動けていたようで大きなダメージがついていないと褒めてもらえホッと これまでの定期的継続的なメンテナンスとこの1ヶ月はカキラにも通い 自分なりにも意識…
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名古屋ウィメンズマラソン完走しました~!

キラキラ華やかに走ってみたい そんな名古屋ウィメンズマラソン。昨年応援して、今まで女子だけで走ることにあまり興味がなかったけれど、 とてもキラキラして見えて、今年は勝負レースにしていました 大好きなターコイズをピアスに、名古屋ウィメンズマラソンのメインカラーをTシャツに、ティ…
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いつの間にか名古屋ウィメンズマラソンは明日

東京マラソンエキスポ出展が終わり、慌ててロング走なんかして 短い距離をしっかり走り込めた気持ちがないのが今回の不安材料・・・・(笑) でもいつもなら緊張してあーでもない こーでもないと思いがちですが、 何故か今回は「まぁいいか・・・」 って感じです いま出来るガンバフンバするのみっ! …
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頑張らない時間をつくる大切さ~今日もカキラで楽になった

今日で4回目のカキラのイベント無事終了しました! 昨年の11月から月1回のペースでろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~のイベントを導入しました 過去2回は外で、寒くなった2回は室内で開催しました。 これまでご参加いただいた多くの方からもご好評いただいて、継続イベントとしてこれからも考えています{…
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スタッフサチコセット好評いただいています~ウィメンズ準備その3 エネルギー編

店長ORAOがエネルギーセットを売り出しました。 サチコセットが好調なのは嬉しいような悔しいような・・・だそうです(笑) 「スタッフサチコセットが良かったから、またこれに頼ります」 なんてお声を聞かせてもらい、 とっても嬉しく思っています サチコセットの内…
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名古屋ウィメンズマラソンに向けて~準備その2 シューズ編~

法隆寺ハーフは強風のなか 自己ベストを更新することができました。 その立役者・・・ ニュートンディスタンスⅦ ニュートンの新シリーズのなかで一番軽量のこのモデル アッパー(顔の部分)がメッシュ生地を使用しているので、とにかく履き感が良い 昔に比べるとだいぶとマシになったけど…
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アイコとサチコと走るって言いたかった!試走会無事終了~!

アイコとサチコと走る名古屋ウィメンズマラソン試走会 無事終了しました。 企画した店長ORAOが「アイコとサチコと走る~ って言いたかっただけ」だそうですが、結果ほんとに楽しかったです(笑) 初フルマラソンで名古屋走りますという方が多かったです もちろん、何度も走っている…
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名古屋ウィメンズマラソンに向けて~準備その1~

名古屋ウィメンズマラソンからお便りが届きました~ 昨日の名古屋ウィメンズマラソン試走会でもみなさんと一緒に 「ここが30キロの地点で何かと心折れるポイントだけど、今日ガンバッたこと思い出して乗り越えよう~」 なんてお話ししました 1ヶ月を切り、私も残りを大切に過ごしていきたいと思っています{%流…
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法隆寺ハーフ走ります!勝負シューズが入荷!!

知らない間に申込みされていた法隆寺ハーフマラソンからお便りが届いていました。 名古屋ウィメンズマラソンが勝負レースなので法隆寺ハーフはちょうど良いのだろうけど、 大阪ハーフがしんどかったので、その印象がまだ抜けきらず気持ちが前に向かないな・・・と思っていたら、 新しいシューズが入荷しました。 newtonニュートン{…
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アイコとサチコと走る名古屋ウィメンズ試走会 協賛いただきました!

12日月曜日 名古屋ウィメンズ試走会をします! おかげ様で満員御礼 初フルマラソンという方が多いようです。 なかなか一人で距離を走ることって難しいですもんね・・・・ みんなで走りましょう 強い味方もいます あ、アイコとサチコです(笑)…
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店長ORAOと対決!大阪ハーフの結果は・・・

このところまあまあ調子が良くってこのままだと店長ORAOを脅かすことができるかも・・・ なんてうそぶいていましたスタッフサチコです。 が、しかし 店長の調子が少しずつ戻ってきて、私は風邪をひいてしまうという・・・ もうすっかりスタート前から戦意喪失していました。 昨晩 「.走る…
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大阪ハーフまであと10日~エネルギー計画たてました~

いつもエネルギー計画だけ立てるのは早い・・・・ でも今シーズンは練習会も担当していることもあって、週4日は走っている ちょっと背伸びした数値目標も立ててみることにしました キロ4分15秒でどこまでいけるか・・・・ 実際このスピードでハーフまで走ったことはありません。 いつも…
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トレーニングとケアはどっちも大切~大阪ハーフの前日カキランします!

大阪ハーフまであと16日だって 昨日は5000mタイムトライアル 5キロをめっちゃ頑張って走るやつです・・・・ しんどいやつです・・・・ 大阪マラソン前と同じくらいのタイムで走ることができて、ちょっとホッと 19:35 2週間後の木曜には30秒を切れるようになりたい
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アイコとサチコの名古屋ウィメンズマラソン試走会します!

アイコとサチコの名古屋ウィメンズマラソン試走会! と言いたいだけ・・・と店長ORAOが言いました そんな思い付き?で企画された試走会 サチコ練に来てくれている方の多くが、名古屋ウィメンズマラソンを初フルマラソンとして考えている方や 久しぶりに名古屋を走りたいと思っている方、 毎年走っている方…
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新年!最初は店長ORAOと勝負!?大阪ハーフ出ます!

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞRUN-WALK Styleをよろしくお願いいたします。 毎年テーマを決めておりまして、昨年は「走る」・・・・ トランスアルパインを完走でき、十分目標は達成できたかと思っています(笑) 今年のテーマは「学ぶ」{%キラキラwebry%…
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冬のランニング寒さ対策!寒がりさん、雪国にお住まいの方にはあったかいドライレイヤーを~

ちょっとだけ寒さが落ち着きましたが、また来週からまた寒くなるって・・・ でもやっぱりこの年末年始にしっかり走り込めるかどうかは大切寒さに負けてられません ⇒言い聞かせています 寒くなってくると走る時どんな格好をすれば良いか・・・というご質問をお受けします 上に着るウェア…
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体の声聞いていますか~失敗からの学び~

マラソンシーズン真っ只中。 連日サプリをお買い求めにご来店いただいております。 最後の仕上げにかかっている方、あとは風邪をひかないようにされるだけの方、 練習不足をサプリに頼ろうという方 それぞれのシーズンです。 私は今では週に3回は走るようになっていますが、(あ、イベント練習会で走るだけ・・・・) 2年前は…
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42.195キロ走った後の靴下 脱がなくても平気?

大阪マラソンでは勝負シューズ HOKAトレーサーを使いました。 でも練習ではロング走する以外は使わないようにしています。 このクッション 癖になりますから(笑) 今回も後半脚がしんどくなってきた時にトレーサーの威力発揮されました。 トレーサー2になって顔の部分が変わったことで、サイズをどうするかかなり悩みましたが、 ジ…
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大阪マラソン完走しました~地元大阪の応援が嬉しい!!

7年前の大阪マラソンとはどう感じ方が変わるだろうと、そんなことを考えながらスタートラインに。 ブロックはBブロックで、前回Kブロックだったので(笑) もちろんスタートしてから1分はスタート出来なかったけれど、それでもまだスムーズなほう・・・ 周りに仲間も一緒でリラックス お店の前では大勢のガンバ…
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大阪マラソンEXPO いってきました~ ガンバフンバするぞ!

いよいよ大阪マラソン 思い返すと7年前の初フルマラソンが大阪でした。 普段走ることがない御堂筋を走り、中之島公会堂を見て感動し、 通天閣あたりでは、大阪人ならでは?の「あともう少しや~!(まだ25キロ地点)」という応援ももらい、ツッコミ入れながら走るという経験して、 応援者とのハイタッチがあんなに楽しいのを知り、 普段…
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