みんなで走るって有難い

店長ORAO不調のため、夜の練習会を一緒に走らせてもらえて 先週、今週と集中して走っています。 距離を踏んでいるわけではないけれど、短い距離をしっかり集中して走る やっぱり一人で走るより集中できますね。。。 練習会って有難い 周りの男性のお尻を追っかけること{%ハート1webry%…
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エネルギー計画だけは万全?大阪マラソン勝負セット作りました!

早起きができません。雨だから。寒いから。    (笑) お休みの月曜日は台風の日になりそう・・・・ 雨の日に走っている人を見たら、負けた気がする~ というお客様がいらっしゃいました ワタシは思わない・・・・ そこにやっぱり課題があります・・・ 雨だからとか、寒いから、なん…
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大阪マラソンまであと41日だそう・・・

マラソンシーズン突入~ 私の第一弾フルマラソンは大阪マラソン 7年ぶりに走るのを楽しみにしています。 しかーし 斑尾終わってから走っているのは「サチコ練」でアテンドする距離のみ・・・ お客様に「マラソンはやっぱり練習していないとね・・・・」と愛のある痛い一言を言われました…
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体を整えたら走れるようになる~カキランでよりランニングを楽しく

金木犀も香ってきました。サチコ練はじまってます。 楽しいです。なにが楽しいかって、雰囲気が明るいこと、ジョシだけってなんかやっぱり美しいんです(笑) 本当か?と思われるかもしれませんが、ほんまです 私がこの「サチコ練」でやりたいことのひとつに 体を整えながら、走ることがあります。 ランニン…
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サチコ練始まりました!~お月見で明るくランラン

サチコ練スタート!昨日は中秋の名月 お月見ランになりました。 お集まりいただいた皆さんは、名古屋ウィメンズマラソンを目指しておられる方が多かったです 初フルマラソン完走を目指されている方も また、来月のフルマラソン目指して、短期間でしっかり走り込みたい方までご参加いただきました。…
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斑尾高原トレイルランニングレース50k走ってきました~極上トレイル満喫!~

斑尾高原トレイルランニングレース走ってきました。 店長ORAOもエントリーしてたけど、足の具合が・・・でDNS 行かないって聞いて喜んでたのはナイショです。 おかげさまでご一緒いただいたメンバーと 旅気分 とにかく今回のレースは レースレースしたくない、ただ単純に斑尾を楽しみたいと思ってました。…
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17日ぶりのランニング~そして今週斑尾50Kへ

トランスアルパインランから信越ボラ、トランスアルパインランの報告会ウィークと続き、 私の9月はいつも心が山にいる状態で終わりそうです。 ゆっくりしか動いていないとは言え、やっぱりトランスアルパインランは体へのダメージを作っていて、 腰痛勃発・・・・ しばらくノーランで過ごしていました。 木曜 …
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家族について

おかげ様で結婚記念日をまた迎えることができました。 結婚とはこんなに人生が変わるものなのか、と先輩たちを尊敬します。 結婚式のこんな楽しい時もあり。 それなのに、こんな時もあり笑 人生とは面白いものだと思います。 毎年この時期は信越五岳が開催され、その感動とともに記念日を迎えるので、 疲れとその余…
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サチコ練始めます!~RWSのイメージ=キビシイ・コワイを払しょくするぞ笑 ~

そろそろ秋のマラソンシーズンが到来! 今年は名古屋ウィメンズマラソンに向けてガンバフンバしようかなぁと思っております。 あと7年ぶりに大阪マラソンを走ります。 初フルマラソンが大阪。 思い入れがあります。 楽しんで走りたいと思っております 初めてフルマラソン走るのに、なにが必要か・・・・ …
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高カロリー飲料Power Drink challenger がロングレースにツカエル!!

信越五岳終わりました。 信越には毎年、サポートや選手などなんらかの形で関わらせていただいており、 今回の100mile新設でも何か力になれないか・・・ということでエイドのお手伝いを お客様も出場されている方も多く、エイドでお手伝いができれば、 そして、石川さんの力になれたら、、、 そんな…
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トランスアルパインラン~special thanks

トランスアルパインラン 7日間 応援ありがとうございました 心配しながらも行かせてくれた家族 9月のロングレース前に、店を任せきりにして切り盛りしてくれたスタッフたち ジョミさんとべーくんの毎日のお世話をしてくれた弟 週末東京からジョミさんべーくんお世話にきてくれた妹 沢山の応援メッセージを届けてくれた人たち 受付で…
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トランスアルパインラン最終日~本当のゴールへ

最終日。イタリア ステルビィオからソルダへ これが本当のゴール この7日間のルーティンで朝テーピングを貼る、補給などザックに入れる、ご飯食べ、走る、ゴール後フードを頂く、その日のホテルを探しチェックイン、洗濯して、パスタパーティへ行く、明日のコース確認をして寝る 毎日同じことを繰り返して7日目。 今日で毎朝テーピン…
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トランスアルパインラン6日目~走れる喜び噛みしめて

6日目はスイス シュクオールからイタリア ステルビィオ 一番心配なのは胃腸。 もう食べずに走ろうと割り切りました。 お客様で走ってる時何も食べられず、水を飲んでも気持ち悪くなる人がいて、食べなくても何とか走った経験談を聞いていたので、もうお腹の心配するのだったら、どうせゆっくりペースだし、食べないと決めました。→私食べたい…
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トランスアルパインラン5日目~胃腸トラブルコちゃんから脱出したい

5日目はスイス ザムナウンからシュクオールへ 37km 累積2064mだけどパンチありそうだなぁという予感は的中! 序盤はマイペースで2700mまであがり、 シンドイながらも今日はイケるかな?と思ったのもつかの間、 18キロでいったん2000mまで降りてからの2700mへの登りでヤラレました。。 今日のトレイル…
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トランスアルパインラン4日目~気分はサウンドオブミュージック?

オーストリアから中立国スイスへ亡命・・・ ではなくトランスアルパインラン4日目 今日は一番の難コース スタート前から気が締まります。 スタートのオーストリア アールベルクから 山を越えスイス側に移動します。 標高は500mから一気に2500mまで いったん2000mまで下りて、そこから2800mまで登りました。 わ…
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トランスアルパインラン3日目~泥んこトレイルと偽ピークに苦戦~

3日目終了しました! 今日は朝から雨が降り、レインを着たままスタート。 昨日のパスタパーティーでパスタを飲むように食べてしまったのが、 仇となり、今朝からお腹を壊す・・・ 朝ごはんを少しだけ控えてスタート。 今日のコースは林道からシングルトラックでひたすら山登り。 今回初めての渋滞! …
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トランスアルパインラン~2日目 早くも仲間割れか!?

2日目は24キロ でもどうもパンチありそうだなーなんて思いながらスタート。 最初は林道。初日も林道だらけだったのでちょっと別のトレイル走りたいな、なんて思っていたら 嬉しい?山岳コースへ。 上がる毎に景色が変わり、だんだん雪が付いてきました。 もちろん息もあがる。 30分行ったところで「オキシーショットくださ…
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トランスアルパインラン~1日目終了

一日目 無事終了しました。 初日から雨で気持ちは少しどんよりしていましたが、 途中から雨もあがり、ちょうど良い気温のなか進むことごできて、 結局雨に助けられた気がしました。 雨があがり、動いてると暑いくらいでした。 スタート地点はドイツ フィッシェン そこから町を抜けて山際を登りながら、お隣オーストリアを目指しま…
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トランスアルパインラン~日本時間17時スタートします~

色々ありまして、ちょっと懐が心細い私たちのハシリタビ・・・ 明日9時いよいよスタート 日本時間の午後5時です。 初日から41キロあります。制限時間は9時間。 でも色々ありまして懐が心細いので、毎日レース後に行われるパスタパーティーが午後5時半から始まるので出来れば、そのくらいの時間にゴールして、パスタ食べて宿に戻りた…
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トランスアルパインラン~スタート会場に到着しました

日本を出たのは8/30木曜 サッカーワールドカップ予選 オーストリア戦に日本が勝利した夜に発ちました~ 目指す場所はトランスアルパインランのスタート地点 ドイツ フィッシェン。 今回はエアをギリギリとったのでタイ航空 バンコクをトランジットでミュンヘン空港へ。 そもそも今回の旅はなくなるかもしれないと思っていました。 …
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