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RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ

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RWSスタッフ サチコのライフスタイルブログ
ブログ紹介
大阪森ノ宮にあるランニング・トレイル専門店 RUN-WALK Style
オトコ(猛獣)ばかりのスタッフのなか、女子的目線でランニングのこと、それにまつわる健康、食事etc・・・発信していきます。


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タイトル 日 時
トレーニングとケアはどっちも大切〜大阪ハーフの前日カキランします!
トレーニングとケアはどっちも大切〜大阪ハーフの前日カキランします! 大阪ハーフまであと16日だって ...続きを見る

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2018/01/12 19:39
アイコとサチコの名古屋ウィメンズマラソン試走会します!
アイコとサチコの名古屋ウィメンズマラソン試走会します! アイコとサチコの名古屋ウィメンズマラソン試走会! ...続きを見る

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2018/01/12 01:20
新年!最初は店長ORAOと勝負!?大阪ハーフ出ます!
新年!最初は店長ORAOと勝負!?大阪ハーフ出ます! 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞRUN-WALK Styleをよろしくお願いいたします。 ...続きを見る

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2018/01/09 18:12
冬のランニング寒さ対策!寒がりさん、雪国にお住まいの方にはあったかいドライレイヤーを〜
冬のランニング寒さ対策!寒がりさん、雪国にお住まいの方にはあったかいドライレイヤーを〜 ちょっとだけ寒さが落ち着きましたが、また来週からまた寒くなるって・・・ ...続きを見る

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2017/12/22 18:14
体の声聞いていますか〜失敗からの学び〜
体の声聞いていますか〜失敗からの学び〜 マラソンシーズン真っ只中。 連日サプリをお買い求めにご来店いただいております。 ...続きを見る

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2017/12/01 23:29
42.195キロ走った後の靴下 脱がなくても平気?
42.195キロ走った後の靴下 脱がなくても平気? 大阪マラソンでは勝負シューズ HOKAトレーサーを使いました。 ...続きを見る

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2017/11/30 23:41
大阪マラソン完走しました〜地元大阪の応援が嬉しい!!
大阪マラソン完走しました〜地元大阪の応援が嬉しい!! 7年前の大阪マラソンとはどう感じ方が変わるだろうと、そんなことを考えながらスタートラインに。 ...続きを見る

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2017/11/27 11:28
大阪マラソンEXPO いってきました〜 ガンバフンバするぞ!
大阪マラソンEXPO いってきました〜 ガンバフンバするぞ! いよいよ大阪マラソン 思い返すと7年前の初フルマラソンが大阪でした。 ...続きを見る

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2017/11/25 08:42
靴下をラウンド型に変えたら・・・勝負シューズも履けるようになった!
靴下をラウンド型に変えたら・・・勝負シューズも履けるようになった! 大阪マラソンまで あと5日 ...続きを見る

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2017/11/22 09:03
12/2(土)カキラン開催します!〜感謝感謝の人気イベント〜
12/2(土)カキラン開催します!〜感謝感謝の人気イベント〜 マラソンシーズン真っ只中! 昨日のサチコ練にも大阪マラソンに出られる方がはじめて参加され、 普段一人では練習しないペースで最後走ることができました と報告いただきました ...続きを見る

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2017/11/16 17:29
サチコセット太鼓判いただきました!〜大阪マラソンはコレで走ります〜
サチコセット太鼓判いただきました!〜大阪マラソンはコレで走ります〜 来週は神戸マラソン、大阪マラソンと都市型のレースが続きます。 ...続きを見る

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2017/11/12 12:50
みんなで走るって有難い
みんなで走るって有難い 店長ORAO不調のため、夜の練習会を一緒に走らせてもらえて 先週、今週と集中して走っています。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/27 16:34
エネルギー計画だけは万全?大阪マラソン勝負セット作りました!
エネルギー計画だけは万全?大阪マラソン勝負セット作りました! 早起きができません。雨だから。寒いから。    (笑) お休みの月曜日は台風の日になりそう・・・・ ...続きを見る

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2017/10/20 17:52
大阪マラソンまであと41日だそう・・・
マラソンシーズン突入〜 私の第一弾フルマラソンは大阪マラソン 7年ぶりに走るのを楽しみにしています。 ...続きを見る

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2017/10/16 18:21
体を整えたら走れるようになる〜カキランでよりランニングを楽しく
体を整えたら走れるようになる〜カキランでよりランニングを楽しく 金木犀も香ってきました。サチコ練はじまってます。 楽しいです。なにが楽しいかって、雰囲気が明るいこと、ジョシだけってなんかやっぱり美しいんです(笑) ...続きを見る

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2017/10/13 14:32
サチコ練始まりました!〜お月見で明るくランラン
サチコ練始まりました!〜お月見で明るくランラン サチコ練スタート!昨日は中秋の名月 お月見ランになりました。 ...続きを見る

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2017/10/05 07:54
斑尾高原トレイルランニングレース50k走ってきました〜極上トレイル満喫!〜
斑尾高原トレイルランニングレース50k走ってきました〜極上トレイル満喫!〜 斑尾高原トレイルランニングレース走ってきました。 ...続きを見る

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2017/10/02 09:51
17日ぶりのランニング〜そして今週斑尾50Kへ
17日ぶりのランニング〜そして今週斑尾50Kへ トランスアルパインランから信越ボラ、トランスアルパインランの報告会ウィークと続き、 私の9月はいつも心が山にいる状態で終わりそうです。 ...続きを見る

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2017/09/28 13:56
家族について
家族について おかげ様で結婚記念日をまた迎えることができました。 ...続きを見る

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2017/09/23 21:53
サチコ練始めます!〜RWSのイメージ=キビシイ・コワイを払しょくするぞ笑 〜
サチコ練始めます!〜RWSのイメージ=キビシイ・コワイを払しょくするぞ笑 〜 そろそろ秋のマラソンシーズンが到来! ...続きを見る

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2017/09/23 09:51

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