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zoom RSS 食べて飲んでばかりじゃなくて ランニングは継続のスポーツです

<<   作成日時 : 2018/05/24 08:59   >>

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気が付いたら奥三河パワートレイルから1ヶ月経ちました。
ちっとも自慢にならないけれど、この1ヶ月の走行距離は100キロ満たず・・・
そのうち40キロは2週間前に走った熊野古道で、日常はほぼ週一サチコ練のみ・・・

ゆっくり休んだおかげで体の調子は戻ってきたけど、すっかりビールっ腹
毎日の晩酌
大好きなお布団で包まって過ごすこと数日 

画像


飲まんとやってられねぇ とガンバフンバくんが言ってるとか言ってないとか・・
(言ってません)

とにかくそろそろ動かないと

昨日は雨でサチコ練もきっと集まらないだろうと思っていました。
でも小雨の予報だったし
このままだとホント走らない毎日になるので、自分のためにもサチコ練は決行(笑)

そんな気持ちが通じたのかお集まりいただき感謝

それも2月の愛媛マラソン以来 来られていなかった方が
「このままだと走らなくなる」と久しぶりに来てくださいました
初フルマラソンも無事に完走され、その初フルが本当に楽しかったことを報告してくださり
私も自分事のように嬉しく感じました。

初フルマラソンが楽しく感じられるって 幸せなことです。
そのためにはやっぱり練習しておかないと・・・

やっぱりサチコ練 継続して初フルマラソンを楽しむためのお手伝いをしたいと強く思いました。

結局、小雨は降る中でしたが、走ると暑い
秋に楽しく走るためにもこの夏うまく練習を繋ぐ必要ありますもんね。

またサチコ練 来てくださいね。

私も飲んで寝てばかりじゃなくて 頑張ろうと思いました。

そろそろそろそろ 始動しようかな

7月のアイガーウルトラトレイルで楽しく遊ばせてもらうためにも


明日はカキラ&ノルディックウォーク

2週間前の前回は驚くほど体がガタガタ。周りのみんなにもどうしたの?と言われるほど。
それがカキラ後は なんと整っていた
とても良いタイミングで受けられたことに感謝。

金曜の夜なので、予定を立てにくいのか集まりは日が近づいてからのことが多いです。
まだご参加いただけますので、気になる方はどうぞお申し込みください。
もし参加できなくなったらお電話いただけたら大丈夫です。
申し込みはこちらから

5/25(金)カキラ&ノルディックウォーク


一度でも効果はありますが、これもやっぱり継続するとより効果でています



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