リフレッシュできたらモチベーションもアップした

昨日は朝からFCURAさんのワークショップでクリスマスリース作り

生け花とはまた違うけれど、植物を触ると癒されるし日常から少し距離ができて

気持ちがいいもんです。
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終わってごはんをマメムギさんで戴いていると西岡トレーナーが現れる~
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加圧トレーニングのトレーナーでピラティスのインストラクターでもある西岡さんとは

前々からご一緒にしたいことがあったのに、何度となくその機会を逃していました。

これはチャーーーンス

私のなかのこの1年でしたいこと100のひとつが達成できそうです。

ランナー向けのセルフケア講座

毎週ガンバフンバしている秋マラソン部のメンバー向けに西岡さんのセルフケアレッスンを!!!!

トレーニングは重視されるけれど、それ以上に大切な体を整えるということ

この部分を西岡さんは強く強く訴えておられ、そこに私も共感しています。

西岡さんは陸上部出身なので、ランナーの体のケアについては以前から思い入れを持ってくださっていて、

今回もぜひと言ってくださっています

またブログでも報告させていただきますね


夜は前職の仲間とのごはん
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前職は障害のある方の相談支援をしていました。

そこでは自分では経験し得ないような人生経験や今の悩みなどお話を聴かせてもらい、

その立場にはなれないにしても、その立場を想像し必要なことを考えるというようなことをしていました。

そこで学んだことは一点にはいないこと 色んな角度から物を見る努力をすること

出来たと自信持っては言えませんが、自分だけでは経験できない色んな出来事を通して、

人として成長させてもらえた良い仕事だったと思っています

そんな仕事を今もずっと続けている方との会食

たわいもない話から、お互いの仕事のこと 家庭のことなど色んな話をしていると

前の仕事も懐かしく思ったし、今の仕事はお客様にとっては趣味だけれども、その方の人生のほんの一部に関わる仕事だなぁとも思えて、

人生を豊かにする趣味のひとつとして、ランニングをされているお客様に

私ができることをもっとしたい という欲もでてきました




大阪城の反対側で飲んでいましたので、大阪城公園を抜けて走って帰ると、

いつも練習で走る場所もまた違って見えました。

歩くと30分のところを10分くらいで着き、

色んなところが近くに感じるのも

走れる幸せだなぁと感じました

少し前、お客様が朝仕事なのか書類を手に持ち、反対の手で電話をしながら颯爽と走っていく姿をみて、

走れるって武器だわ、、なんて思ったところだったので、

走れるプラスなことが沢山思い浮かび、

そんな風に考えられるキッカケを与えてもらった気がします。


西岡トレーナーとの偶然の出会いも、前職の仲間との会食も

最近の私には必然な時間で、走ることへのモチベーションも低下しそうだったので←すぐ低下します

走るのが仕事とかレースの結果とか関係なく、ただ単純に走れて楽しい!とか、走れるってプラス!と思え

自分のランニングもお客様に提供できることも

またちょっとガンバフンバしようと思いました

やっぱり一点で凝り固まっていたらあかんですね。

体も心もケアしてほぐしたら、またスッキリガンバフンバできるといったもんです


とは言っても私の次のレースは福知山マラソン

時間はありませーん

さぁ どうなることやら














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